Depresi pasca-vacation: Mengapa biasanya sulit untuk pulang

diperbarui: 07/17/18 | 17 Juli 2018

Sebelum perjalanan pertama saya di seluruh dunia, saya mengemudi melalui Boston (kota asal saya) dengan teman saya Mike. Saya berbicara tentang betapa gembira saya tentang perjalanan saya dan bagaimana saya menantikan untuk melihat semua perubahan yang terjadi ketika saya pergi. Di mana teman -teman saya dalam hidup? Bagaimana mereka akan berubah? Pekerjaan apa yang akan mereka miliki? Hobi baru? Hubungan baru? Seperti apa kota itu? Saya memikirkan dunia kemungkinan.

“Semuanya akan persis seperti yang Anda tinggalkan,” katanya ketika saya selesai. “Lihat. Ketika saya belajar di luar negeri, saya memikirkan hal yang sama. Tapi sebenarnya, tidak ada yang berbeda saat Anda pulang. semuanya dan semua orang akan sama. ”

Saya tidak mempercayainya.

“Tidak mungkin! Banyak yang bisa terjadi dalam setahun. ”

“Aku memberitahumu, Matt,” lanjutnya, “Hidup akan menjadi cara kamu meninggalkannya.”

Ketika saya kembali, saya menyadari bahwa dia benar. Sementara saya telah berubah, rumah tidak. Teman -teman saya, sekarang menuju akhir usia dua puluhan, masih memiliki pekerjaan yang sama, pergi ke bar yang sama, dan kebanyakan melakukan hal yang sama. Tidak ada yang benar -benar berubah. Mereka masih orang yang sama dengan yang saya tinggalkan delapan belas bulan di rumah. Selain itu, Boston sendiri hanya merasakan hal yang sama. Itu memiliki denyut nadi yang sama seperti sebelumnya. Masih ada konstruksi di mana -mana, getarannya sama, restorannya masih sama.

Seolah -olah rumah tetap beku selama waktu saya.

Saya masih mencintai teman, keluarga, dan kota saya, tetapi saya menyadari tidak cocok lagi.

Saya sudah lebih lama tinggal di sana. Rumah terasa kecil dan tidak bisa dilengkapi – saya memiliki api dalam diri saya yang tidak bisa saya ungkapkan kepada siapa pun, dan itu membuat saya frustrasi. Merindukan untuk mencoba hal -hal baru, pergi ke tempat -tempat baru, dan bertemu orang baru, tetapi setiap kali saya mencoba untuk mengungkapkannya, kata -kata jatuh datar. Saya mengalami depresi setelah liburan saya. Api itu adalah perasaan hanya mereka yang bepergian tampaknya mengerti – anggukan dasar untuk menyampaikan pemahaman tentang ikatan bersama ini.

Ketika saya berbicara dengan teman -teman saya, mereka menepisnya.

Bagi orang tua saya, sepertinya saya menyimpang di tempat kelahiran saya.

Saat kegembiraan rumah hilang, saya bertanya -tanya apa yang terjadi selanjutnya. Saya gelisah. Saya mengalami depresi perjalanan. Saya merasa basi di rumah. Apakah saya melakukan perjalanan panjang ini hanya untuk berakhir dengan ideal di mana saya mulai? Tidak, tentu saja tidak. Saya mengambilnya untuk tumbuh sebagai pribadi.

Dan saya telah melakukan itu.

Saya telah tumbuh.

Saya telah berubah.

Seperti yang dikatakan Benjamin Button, “Ini hal yang lucu tentang rumah Comin. Terlihat sama, berbau sama, terasa sama. Anda akan menyadari apa yang berubah adalah Anda. ”

Pulang ke rumah jauh lebih mudah sekarang daripada pertama kalinya di tahun 2008, tetapi jalan masih memberi isyarat kepada saya setelah hanya beberapa hari. Sementara saya masih mendapatkan blues pasca-perjalanan, saya tahu ada di sana bahwa saya akan menemukan roh-roh yang sama yang memahami saya dan petualangan yang saya sakit. Di sinilah saya menemukan orang-orang yang berpikiran sama yang mengeluarkan matriks.

Setiap kali teman pulang dari bepergian, pertanyaan pertama mereka adalah selalu, “Bagaimana Anda mengatasi depresi pasca-Vacation?”

Kembali ke rumah itu sulit, dan hanya sedikit orang yang membahas kenyataan bahwa pulang ke rumah biasanya merupakan akhir antiklimaks bagi pengalaman yang mengubah hidup.

Setelah satu tahun petualangan yang menakjubkan, Anda kembali ke tempat Anda mulai-duduk di sofa, kembali ke apartemen Anda, atau di kamar lama Anda, bosan, cemas, dan gelisah. Anda menemukan teman -teman Anda tidak memahami Anda yang baru, tidak ingin mendengar tentang waktu Anda berlayar di Pasifik saat mereka duduk di jam sibuk, atau tidak mendapatkan mengapa Anda merasa begitu tidak nyaman kembali.

“Apa? Anda tidak suka di sini lagi, “kata mereka.

Anda merasa seolah -olah Anda kembali ke tempat yang Anda tinggalkan. Dari backpacking dunia dan trekking di hutan hingga duduk di bilik. Itu menyedihkan.

Saya tahu. Aku pernah disana. Jadi punya banyak orang lain.

Depresi pasca-perjalanan itu nyata. Setiap orang yang telah kembali dari perjalanan tahu apa yang saya bicarakan. Kita berbicara tentang betapa luar biasa dan perjalanan jangka panjang yang mengubah hidup tetapi jarang membahas gagasan bahwa pulang lebih sulit daripada pergi. Komunitas online memungkinkan Anda untuk bersimpati dengan orang-orang yang berpikiran sama, tetapi mereka hanya membantu sedikit.

Anda beralih dari 100 ke 0 dalam sekejap mata.

Tidak ada rumah yang akan mengerti Anda. Tidak ada yang akan mendapatkanmu. Anda hanya perlu bertarung melalui depresi, mencari orang -orang yang berpikiran sama, menghasilkan cara untuk memiliki petualangan di rumah, dan memanfaatkan waktu Anda di rumah.

Ketika pelukan awal dipeluk, kisah -kisah itu diceritakan, dan reuni berakhir, banyak dari kita menemukan bahwa pulang ke rumah tidak benar -benar pulang sama sekali. Rumah sejati kita dikelilingi oleh yang tidak diketahui.

Jalan adalah tempat kami berada.

Dan karena itu, tatapan kita akan selalu ada di cakrawala, mencari, bermimpi, dan melakukan yang terbaik: berharap – dan merencanakan – untuk kesempatan lain untuk melarikan diri lagi.

Bacaan lebih lanjut tentang Depresi Perjalanan:

Bagaimana Dan Disesuaikan dengan Kehidupan di Rumah

Tempat itu disebut rumah

Mengapa pulang ke rumah tidak menunjukkan kegagalan

Bagaimana bepergian dunia dengan $ 50 sehari

Y baru sayaPanduan paperback terlaris Ork Times untuk perjalanan dunia akan menunjukkan kepada Anda bagaimana menguasai seni perjalanan sehingga Anda akan keluar dari jalur yang dipukuli, menghemat uang, dan memiliki pengalaman perjalanan yang lebih dalam. Ini adalah panduan perencanaan A To Z yang disebut BBC sebagai “Alkitab untuk Pelancong Anggaran.”

Klik di sini untuk mempelajari lebih banyak dan mulai membacanya hari ini!

Pesan Perjalanan Anda: Ide dan Trik Logistik
Pesan penerbangan Anda
Temukan penerbangan berbiaya rendah dengan menggunakan Skyscanner. Ini adalah mesin pencari favorit saya karena mencari situs web dan maskapai penerbangan di seluruh dunia sehingga Anda selalu tahu tidak ada batu yang terlewat.

Pesan akomodasi Anda
Anda dapat memesan hostel Anda dengan HostelWorld. Jika Anda ingin tinggal di tempat lain selain sebuah asrama, gunakan Booking.com karena mereka secara konsisten mengembalikan tarif paling murah untuk wisma dan hotel.

Jangan lupa asuransi perjalanan
Asuransi perjalanan akan mengamankan Anda terhadap penyakit, cedera, pencurian, dan pembatalan. Perlindungan terperinci jika terjadi kesalahan. Saya tidak pernah melakukan perjalanan tanpa itu karena saya harus menggunakannya berkali -kali di masa lalu. Perusahaan favorit saya yang menawarkan layanan dan nilai terbaik adalah:

Safetywing (terbaik untuk semua orang)

Pastikan perjalanan saya (untuk mereka yang berusia di atas 70)

Medjet (untuk cakupan evakuasi tambahan)

Siap memesan perjalanan Anda?
Lihat halaman sumber daya saya untuk perusahaan terbaik untuk digunakan saat bepergian. Saya mendaftar semua yang saya gunakan saat bepergian. Mereka adalah yang terbaik di kelas dan Anda tidak bisa salah menggunakannya di perjalanan Anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published.